Masak2 n makan2

Assalamualaikum

Sejak 2 menjak seme nak diet. Alhamdulillah berat Hakim dah turun 7kg sejak 3 minggu yg lepas. Berlari petang2, diet, angkat dumbbell. Alhamdulillah 

Maklang pun dah mula diet sejak seminggu. Tiba2 gula mencanak naik. Huhu! Pergi cek darah. No good. Dr kasi ubat diabetes low dose! Sungguh takut dengan penyakit keturunan ini.. Huhu.. Apakandaya.. Allah hendak kita jaga pemakanan tp tak jaga. Tapi tak pe.. Maklang dah Hakim serta Angah kat Kl nak diet juga. 

Nak makan nasi lemak, nasi dagang, nasi kerabu macam payah je nak kontrol. So, makan omputih lah..

 Tuna with sedikiiit mayo, bwg chopped, grated carrot, cili padi dan perahan limau

Salad, grated carrot, chick pea dan tomato wedges

Omellette with carrot, capsicum, tomato. But I tak suka. Made myself a konon2 sunny side up tapi terkogheh:)

Ni pun I tak suka.. Tapi buat utk org yang makan lah

Dan roti wholewheat

Dah kenyang .. Golek2 je.. REHAT kena lebih sebab belum baik2 batuk yg hinggap dah lebih sebulan ni.. REHAT lah saya... Jangan rehat terusss sudah.

Kol 11 tadi , penat dah rehat. Ke dapur lah.. Masak lah yg ni. Nnt sup sayur bbk yg buatkan.. 

 

So dah abis masak, dah abis rehat.. Jom lah menyulam.. Nanti kot orang marah sebab dia nak rabu ini. Tapi I malas.. Huhu

Sekian maklang merepek setelah berbulan tenggelam;)

Sambil2 dengar Abah ngan Maya dok pilih nak belajar apa nanti lepas SPM.

mengantuk

Assalam...


Ngantuk ngantuk ngantuk

belom makan lagi ubat batuk dah ngantuk

 Maklang gi clinic. Dah tak larat nak batuk2 kuat2. Especially masa mandi...

Selalunya kalau batuk berpanjangan ni, kena makan antibiotik yg kuat. Samada dpt klacid or augmentin baru ok.. InsyaAllah..

Tadi Dr kata macam ada lelah sikit.. Sejuk2 ni kot.

Tak banyak yg maklang achieved arini. Kalau boleh nak jahit cepat2 tapi apakan daya:)

We had mee kuning goreng basah for breakfast and then Maya buat nasi ayam tadi. Buat nasinya dan goreng ayam, kuah agak pahit sebab terover kicap pekat dan  sos lada guna leftover yg maklang buat. Sedap jugak nasi ayam dia! Alhamdulillah!

  

Petang maklang menyulam

Nak tak nak je.. 

 Nak menyuapkan 3 ni pun lambat ya amat. Tapi Alhamdulillah siaplah jugak 3. So, tinggal lagi 2 utk set org nak kawin ni. Lepas ni nak buat yg mana pulak ye.. Moga Allah permudahkan urusanku dan keluarga ku.. Aminnn